Inspirende
foredrag
Inspirende
foredrag
Størstedelen af min gymnasietid brugte jeg på at overtænke min fremtid og prøve at leve op til bestemte idealer om, hvem jeg bør være, og hvordan jeg bør se ud. Jeg havde et meget anstregt forhold til min krop og min seksualitet, og jeg manglede en person, jeg kunne spejle mig i, som var på den anden side af det lave selvværd og kropshadet.
I mine foredrag deler jeg ud af min viden som metakognitiv psykoterapeut og stifter af Bodytaks – men også som et helt almindeligt menneske, der selv har kæmpet en masse, når det kommer til sit forhold til sig selv og sin krop.
Jeg håber, at jeg, med mine foredrag, kan give andre unge den viden og spejling, som jeg engang selv manglede. Jeg tror på, at formidling sætter sig fast og gør størst indtryk, når vi møder hinanden i øjenhøjde og tør at stå frem som hele mennesker.
Vælg mellem flere typer af foredrag
På nuværende tidspunkt tilbyder jeg tre forskellige typer af foredrag som du kan booke. Mine foredrag er primært målrettet elever i folkeskolens udskoling, efterskoler og ungdomsuddannelser. Studerende på fx. pædagog- og læreruddannelsen vil også kunne få stort udbytte ud af det.
Foredrag 1
Skønhed er overvurderet
Jeg tager dig med på rejsen fra at have et skrøbeligt krops-image til at lande et sted, hvor jeg har lært at være med min krop på godt og ondt.
Jeg tager udgangspunkt i personlige fortællinger om min relation til min krop og seksualitet gennem årene og fortæller om, hvordan mine teenageår bar præg af lavt selvværd og usunde værdier.
I dette foredrag fortæller jeg historien om min vej ud af kropsdysmorfien, som fuldstændig tog kontrollen over mit liv og fjernede min lyst til at leve.
Min fortælling er til dem, som på et tidspunkt i deres liv har følt sig forkerte på grund af måden, de ser ud – og som har følt sig alene om at have det svært med acceptere sig selv, som de er.
Foredraget er primært målrettet elever i folkeskolens udskoling, efterskoler og ungdomsuddannelser. Studerende på fx. pædagog- og læreruddannelsen vil også kunne få stort udbytte ud af det.
Foredrag 2
Tro, håb og (krops)kærlighed
Styrketræning, hudpleje, kropskærlige mantraer, meditation, diæter.
Jeg forsøgte i mange år at finde vejen til den hellige gral, som lover ubetinget kærlighed til sit eget spejlbillede. Men på trods af min ihærdige søgen, var der intet, der virkede.
I mødet med 100 forskellige kroppe, som jeg har taget billeder af, har min forståelse af selvkærlighed og kroppen udviklet sig. Du behøver ikke at elske din krop for at leve et godt liv i den – og i det her foredrag fortæller jeg dig hvorfor.
Jeg giver mit bud på, hvordan man kan skabe det bedst mulige forhold til sig selv og sin krop i en tid, hvor forventningspres og skønhedsidealer gennemsyrer vores samfund.
Foredraget er primært målrettet elever i folkeskolens udskoling, efterskoler og ungdomsuddannelser. Studerende på fx. pædagog- og læreruddannelsen vil også kunne få stort udbytte ud af det.
Foredrag 3
Overtænkning
Overtænkning har fyldt meget i min hverdag. I lang tid har jeg været overbevist om, at jeg ikke kunne styre mine bekymringer, men at de derimod styrede mig. Det var indtil, at jeg begyndte at gå i egenterapi under uddannelse som metakognitiv psykoterapeut, at jeg opdagede, at det rent faktisk var muligt at slippe mine bekymringer.
Jeg opdagede, at jeg kunne lade mine negative tanker være.
I dette foredrag fortæller jeg om, hvordan du kan lære at gøre op med din overtænkning og tage styringen over dine negative tanker. Uanset om tankerne så handler om dig selv, dine relationer eller andet.
Du vil blive introduceret for de vigtigste pointer fra metakognitiv terapi og få inspiration til, hvordan du kan skabe et liv uden bekymring.
Ønsker du et foredrag?
Her er det muligt at sende en uforpligtende forespørgsel om tilbud på foredrag. Udfyld formularen med dine/jeres ønsker, så vender jeg tilbage hurtigst muligt på din/jeres forespørgsel på booking af et foredrag.
