Marko Pogacar

I en stor del af mine teenageår kæmpede jeg med angst og depression på grund af min seksualitet og mit dengang forvrængede kropsbillede. Mine forældres kulturelle baggrund skabte en stor barriere i forhold til at udforske min identitet, hvilket var med til at ødelægge mit mentale helbred. Jeg havde tanker om at tage mit eget liv og var overbevist om, at jeg aldrig ville få det bedre. Selvisolation blev min primære copingstrategi, og jeg vænnede mig til at have det dårligt. Jeg fandt trøst i min tristhed og følte mig tryg ved tanken om, at jeg altid havde muligheden for at trække stikket og forsvinde. Med tiden fik jeg nok af at gemme mig, så jeg begyndte at give plads til de sider af mig selv, som jeg så længe havde undertrykt. Det var der, jeg indså, at mine bekymringer om fremtiden var spild af tid, og at ærlighed og autenticitet var min største personlige styrke. Denne periode var mit livs vendepunkt, hvor jeg lærte at stå op for mig selv og tage ansvar for mine følelser. Det var her min interesse for psykologien opstod, og jeg blev opmærksom på, hvor stor betydning mental sundhed har for vores livskvalitet. Da jeg selv fik det bedre, begyndte jeg at tænke over, hvordan jeg kunne hjælpe andre med deres mentale helbred.

I dag er jeg cand.pæd.pæd.psych. og uddannet metakognitiv psykoterapeut og emotionsfokuseret parterapeut. Jeg er stifter af Bodytalks og hjælper andre med deres psykiske helbred gennem terapi og foredrag. Foruden min profil på Instagram og TikTok med flere tusinde følgere, har jeg holdt Bodytalks-udstillinger og medvirket i artikler og tv-indslag i de danske medier med et formål om at udfordre befolkningens forståelse af køn, krop, seksualitet og mentalt helbred. Jeg elsker at se mennesker udvikle sig og inspirere andre til at skabe den fremtid, de ønsker sig. Jeg tror på, at alle kan ændre sig. Men det kræver, at man er villig til at ‘sidde’ med de svære følelser og være sårbar.

Jeg lægger stor vægt på en høj faglig kvalitet i mit arbejde. Derfor tilbyder jeg kun hjælp og redskaber, som har veldokumenteret behandlingseffekt.